【心經食譜】空即是色   彩虹

文/洪繡巒 |2026.08.08
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圖/布克文化

文/洪繡巒

大地色彩無窮,人人會變,多多大膽配置, 趣味無窮,以不同的刀工變化,會有意想不到的效果,佐料之青蘋果帶出獨特的香與味。

食 材

黃甜椒1/2個、紅甜椒1/2個、蘿蔓4葉、綠紅卷鬚菜4葉、西洋芹2根、小黃瓜1根。

佐料

初榨橄欖油 2大匙、鹽1小匙、黑胡椒粉1小匙、檸檬汁 2小匙、青蘋果泥1/2個。

作 法

1。

將黃、紅甜椒洗淨,切長條。西洋芹切3公分長條。

2。

其他各類生菜以清水加1/2小匙鹽洗淨取出, 撕成小片,小黃瓜以鹽洗淨,刨成薄片。

3。

將佐料中的油、鹽、黑胡椒粉、檸檬汁調勻, 加入青蘋果泥再調勻,若太稠可加入1小匙開水。

4。

擺盤重視色彩之調和,起落有致,堆疊隨興,每個人都可變出自己的特性,最後以小黃瓜片捲圓,做出變化,淋上醬汁。

(本文摘自《淨蔬禪食.心經食譜》,布克文化出版)

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