人間衛視．生活資訊節目

首播：12/07 周一 18：00 ～ 19：00

重播：12/08 周二 11：00 ～ 12：00

「呼吸」對所有人來說都是再自然不過的事情，但是大家都小看了呼吸的重要性。洛桑加參醫師談到現代社會講求效率，人們總是緊繃神經，持續的緊張伴隨著持續的胸式呼吸，就是交感神經過度興奮，導致自律神經失調的症狀。張芷婷呼吸治療師說明要怎麼樣才能防止慢性阻塞性肺疾病（COPD）發生？如果已經有症狀了，可以做那些呼吸運動預防症狀惡化？