福慧蔬食園穀香綠豆棗麥粥

文／雷何秀媛｜2014.12.13

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福慧蔬食園穀香綠豆棗麥粥圖／洪德宣

文／雷何秀媛圖／洪德宣

材料：

十穀米3兩、綠豆2兩、金綠棗10粒、核桐麥2匙、糖

作法：

1.綠豆先用炒鍋炒出香味，呈金黃色。

2.十穀米、金綠棗（去子）、綠豆，都用熱水泡備用。

3.再放入電鍋煮熟後取出，拌入少許糖即可。

（食用時，可加入爆香的核桐麥脆粒，口味更佳。）

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