【傾聽你我他】學習好好溝通

文/林燕卿 |2026.07.06
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圖/123RF

文/林燕卿

近日有一則新聞,一位母親買了一件兩百元的防曬外套給大兒子,沒有買給小兒子,竟因此釀成雙亡的家庭悲劇。從訊息表面看,只是一件兩百元的外套,何須如此,令人不解。

其實,每一個事件的發生,都不僅是表面看到的那麼簡單,也許母親平時對於兩個兒子,有其偏愛。例如:這兩個兒子在學業上的成就不相上下,但小兒子畢業後一直未工作,在家啃老。在母親眼裡,可能會覺得小兒子沒出息,養了這麼多年,卻只會在家耍廢;反觀大兒子,一直努力工作,將賺的錢給家用,母親的愛也因而偏向大兒子。

如果母親在養育孩子的過程中,就巳經有不公平的對待,如小兒子從小就是穿大兒子的舊衣服,玩具也都是大兒子淘汰的,很少有屬於自己的新玩具等,這些對母親而言是節儉,但在小兒子心中,可能早已累積了許多恨和不甘;再加上母親未曾與孩子進行良好的溝通,字句裡都是「計較什麼」、「應該」 或「要節省」等帶有指責意味或道德綁架的話語,讓孩子只能承受,無法辯駁。

外套一事只不過是累積多年怨恨的引爆點,也突顯出溝通與傾聽的重要性。親子間平日的相處,彼此應該都要能真誠地表達自己的感受與想法,並用心傾聽,嘗試了解對方,若有不明白就問清楚。

如這位母親,當小兒子表達不滿時,若不是當耳邊風或反駁爭辯,而是認真傾聽,嘗試體會小兒子的心情,或許就能理解自己的話語給了對方什麼感受,也能減少誤會和爭吵。

積極的傾聽是一種態度,包含著關懷、理解及接受對方,鼓勵或幫助對方尋求解決的途徑。這種態度必須真誠不帶虛假,並能適時回饋,證明已了解對方。例如表達:「不知我是不是已了解你的話,你的意思是……」之類的言詞,有助於溝通,一旦確認了就要進入積極的幫助和建議,否則,沒有付諸行動也是徒然。

所以在這次事件中,當小兒子對沒有買給他外套表達不滿時,先不用責罵他愛計較,而是先聽他的感受後,承認自己的疏忽,表達歉意並允諾再買一件給他,讓他感受到真心的回饋。或是先將大兒子的外套給他(前提須徵得大兒子的同意),日後再補上一件給大兒子,都是處理衝突的方法。

亞洲的多數父母,在管教孩子時,常是用命令口吻或是不停嘮叨,但有些孩子並不能接受,就容易起衝突。學會正向溝通,不論家人、朋友、同學、同事甚至戀人、夫妻之間,都能好好相處,即使分開也能心平氣和,不至於傷人或上法庭,而能留下好的記憶。

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