熟齡遊學 人生下半場的起點 文/Sunny |2026.07.04 語音朗讀 3033觀看次 字級 大 中 小 中國大陸連鎖樂器行老闆Eric(中)現年55歲,是班中年紀最大的遊學者。左為菲律賓老師,右為Camila。圖/Camila提供圖/123RF韓國熟齡遊學同學上台報告。圖/Camila提供熟齡遊學可以認識來自不同國家的朋友。圖/Camila提供圖/123RF遊學寄宿學校宿舍4人一間,環境不差。圖/Camila提供圖/123RF 文/Sunny「如果現在不出發,什麼時候才輪得到自己?」現年40歲的Camila,是一位優秀的科技業工程師,然而多年來,她心底始終懷著一個未能實現的夢想──出國交換、遊學或留學,讓自己浸泡在全英語的環境中……Camila坦言,讀書時學校並未提供出國交換學習的機會,畢業後又因家庭經濟不寬裕,無力長期支持她到英語系國家留學,加上後來踏入婚姻、生了一兒一女,自己也在科技領域表現優異,人生似乎就此定調。「在長官和同事、家人眼中,我應該滿意所擁有的一切,不該不安於現狀,只有我自己知道:不能一直在舊旋渦中打轉,英文能力應該再提升、眼界可以再開闊些、學習及探索面向也要再廣泛些、從「家庭角色」往「自我追尋」移動……把握機會去短期遊學於是Camila把握一個機緣,加上剛好領到一筆公司發的獎金,她決定在熟齡的年紀,報名海外遊學一個月,希望能重新看見自己。「原本打算安排一趟親子遊學,各自分開學習,但受限於經費,只能先由我去探路,日後有機會再安排孩子同往。」「有些決定,不是因為突然變得勇敢,而是因為再不出發,人生就會永遠停在原地。」Camila曾糾結於女性的多重角色,基因中始終默默發威的「照顧別人」的責任感,曾讓自己無比歡喜,卻同時茫然:如果孩子、家庭、工作永遠排第一位,「那自己究竟排在哪兒呢」?永遠將自己排在最後的Camila,某一天在忙碌與疲憊之間,突然意識到:「如果現在不出發,可能永遠輪不到自己。」於是,她做了一個看似突兀,卻極度溫柔的決定:到菲律賓短期遊學。那不是逃離,而是回到自己身邊的方式。幸運的是:得到娘家媽媽支持後援。太容易把自己排最後Camila原以為「遊學是年輕人的事」。但到了菲律賓,她才發現:那裡的短進修期課程,非常多元且能量身訂製,有很多課程專門提供熟齡族群選擇和安排。清晨的校園裡,陽光從椰子樹葉間灑落,海風帶著鹹味吹進教室。她坐在一對一英文課的桌前,聽著合格老師溫柔的口音,突然覺得自己像回到學生時代那個還來不及被責任壓住的自己。課後,她學烹飪、做手工藝、跳舞、潛水、瑜伽、交朋友、散步、寫作業、跳島小旅行……那些她以為早已與自己無關的興趣和活動,在異國的午後重新被喚醒。「那裡的學習不是為了考試過關,而是生活的一部分。」尤其是一到兩個月居遊加學習,總花費約新台幣5~10萬元,比她想像中更親民。「真正的門檻不是金錢,而是:妳願不願意把自己放在優先順序裡?」人生不該只剩下責任 這句話,像一把鑰匙,打開了她長久以來緊閉的那扇門。Camila觀察過身邊的女性:不少人很累、很久沒照顧自己,卻不曾想過其實可以偶爾推開責任的枷鎖。「善待自己,不是自私。」Camila在做決定的過程,不是沒有掙扎,但她會時時提醒自己:妳不是只有媽媽、太太、員工這些角色,妳也是一個會害怕、會疲憊、會想看世界的人。「當妳開始願意照顧自己,人生才真正開始。」而遊學、旅行、離開熟悉的生活,不是逃避,而是重新找回那個被妳放在最後、卻一直默默等待的自己。(作者為國際人資專家,現居於德比荷邊境)全球熟齡遊學覺醒中Camila的選擇並非偶然,而是全球熟齡女性共同的現象。在日本,50歲以上女性的語言遊學人數,5年內成長了3倍;在韓國,40~55歲媽媽組成的遊學社群,超過10萬人;在歐洲,「成人間隔年」(Gap Year for Adults)成為中年族群熱衷的新生活方式。世界各地的女性,正在用自己的方式重新定義「人生下半場」。熱門的熟齡遊學地點及內容包括:菲律賓:語言+手作+海島生活馬爾他:為40歲以上設計的課程+地中海海景西班牙:語言+舞蹈+陶藝+料理葡萄牙:慢活+瓷器彩繪+烘焙英國:文學+博物館+英式烘焙澳洲:英文+咖啡師證照+戶外活動日本:手作和菓子、陶藝、金工、茶道韓國:料理、彩妝、香氛、手作這些課程的共同點是:學習不是為了考試,而是為了生活。愈來愈多40~60歲的女性選擇在責任之外,重新給自己一次「成為自己」的機會。理解世界 也理解自己很多人以為遊學最大的收穫是英文能力飛漲,但Camila說:「真正的收穫,是重新認識自己。」在台灣,她每天像一台永不停歇的機器:一直撐、一直忙、一直負責……但在菲律賓遊學時,她才第一次真正開始「生活」。她在海邊看日落,在市場裡學做料理,在木工坊裡磨著一塊木頭,在潛水課第一次看見海底的寧靜……那些她原本以為早已遺失的好奇心、勇氣與自由,在異國的午後一點一滴回到她身上。「原來我還是可以喜歡世界、喜歡自己。」她這麼說時,眼神裡有一種久違的亮光和喜悅。事實上,Camila在菲律賓遇到最大的文化衝擊不是語言,而是「人與人的距離感」。相對於台灣文化含蓄、禮貌、保持界線,菲律賓文化熱情、直接、毫不避諱,甚至有些越界。有人第一次見面就會說:「Can I hug you?」甚至開玩笑:「Marry me. Take me to Taiwan.」。她第一次愣住,但後來理解:文化沒有對錯,只有不同。旅行不一定讓妳認同另一個文化,但會讓妳理解:世界不是只有一種活法或單一的展現方式。而這種理解,也讓她重新審視自己原本習以為常的生活方式。第二個大考驗就是「想家、想孩子」。「離開孩子,比離開工作更難。」Camila某次在Uber上被司機問一句:「妳會不會想小孩?」結果她在車上忍不住崩潰大哭,哭到司機不好意思收她的錢。「妳會開始想:孩子今天有沒有乖乖吃飯?有沒有想媽媽?功課寫好了沒?」回台灣那天,她的行李箱幾乎都是孩子的東西。一邊整理一邊想:「終於可以回家看小孩了。」 這份牽掛,是所有母親共同的重量。在菲律賓的日子裡,Camila也觀察到另一個現象:親子遊學。「很多媽媽平常跟孩子相處,都是在趕行程。」趕上學、趕補習、趕睡覺。但到了國外,一切都不一樣了。第一次一起上課、一起吃飯、一起搭Grab、一起看世界。那種親密感,是在台灣再怎麼努力都換不到的。雖然一大兩小、兩周的預算大約要燒掉新台幣20~30萬。但遊學媽媽們告訴Camila:「花費最多的,不是錢,而是終於把寶貴的時間,花在自己跟孩子身上。」這句話,也讓她更確信:旅行不是逃避,而是重新連結。 前一篇文章 以工作賦能 取代抗拒AI狂潮 下一篇文章 數位遊牧 並非人人都適合 熱門新聞 01【詩】九月2026.09.3002雙層巴士國道客運 拚桃園上路2026.09.2803東北角新景點 瑞芳川普岩爆紅2026.09.3004【看人間】三問,第三人生!2026.09.2905美再釋4千萬桶儲油 催歐洲跟進2026.10.0106桃園鐵路地下化 平鎮臨時站將啟用2026.09.3007大師指的路,換我們走下去2026.09.3008北美人獸衝突漸增 馬鹿成禍首2026.09.2709堅果當零食好處多 大腦認知功能較佳2026.09.3010國銀房貸逾放 8月逼近百億2026.09.28 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 餐旅業留任不易 流失比招募多AI職位向文科生招手做好準備 文組生搭上AI順風車職涯第一年 先勤練能力初入職者 靠喜歡不如靠能力【國際職場最前線】年輕世代 職場斜槓ING 作者其他文章德國生態家園 從生活點滴出發【國際職場最前線】年輕世代 職場斜槓ING親密幻象削弱同理能力AI親密關係 能延展於生活中?【國際職場最前線】二度就業婦女 的勇氣與突破