【記者張穎容台北報導】隨著青少年課業壓力增加、3Ｃ使用時間攀升，學生運動習慣也面臨挑戰。金車文教基金會調查發現，雖然高達九成國中小學生具備基本運動習慣，但仍有約四成學生每周運動不到二次，顯示多數學生雖有接觸運動，卻尚未建立穩定且自主的運動行為。

中華民國匹克球總會理事長周曉琴及金車文教基金會總幹事曾清芸認為，未來除了增加運動機會，更應提升運動的趣味性與互動性，協助學生從「被動運動」逐步轉向「主動運動」，建立長期且健康的生活習慣。

調查指出，學生接觸運動的主要來源仍以學校體育課為主，占百分之六十八點四，其次才是同學影響百分之二十九點四及家人影響百分之二十四點九，反映學生運動習慣仍高度依賴課程安排，缺乏內在動機驅動。

調查發現，影響學生運動參與的主要因素包括運動的趣味性，占百分之七十五點六，其次為增強體力百分之五十一、放鬆心情百分之五十點五及與同儕互動百分之四十九；此外，高達百分之六十四學生認為運動對學習具有正向幫助，顯示多數學生已具備「運動有助學習」的認知基礎。

曾清芸則說，當前青少年面臨課業壓力、3Ｃ使用增加及生活型態改變等挑戰，規律運動已不只是體能培養，更與心理健康、情緒調適及人際互動息息相關。未來推動青少年運動，除了增加運動機會，更重要的是協助孩子從「被動運動」逐步轉向「主動運動」。