簡訊 ｜2025.06.11 語音朗讀 346觀看次 字級 大 中 小 肌無力 樂齡族重訓矯正隨著台灣進入超高齡社會，樂齡族群的健康需求日益受到重視。許多長者面臨膝蓋無力、容易跌倒、腰痛或駝背等問題，這些往往源於肌群無力。為此，新板傑仕堡攜手城邦原水文化，日前舉辦「矯正重訓論壇」，推廣矯正型重量訓練，吸引80位樂齡族參與，展現對健康生活的熱烈追求。（記者陳玲芳） 前一篇文章 新冠再起 減重有效降低死亡風險 下一篇文章 小便常伴隨泡沫 恐是腎病徵兆 熱門新聞 01風電包商破產 9公股銀踩雷2026.10.1802【野保vs.動保】遊蕩犬難管理2026.10.1803白鼻心之死帶來轉機2026.10.1804廢土場蛻變溼地 成稀鳥避風港2026.10.1705巴拉圭佛光山一日禪 體悟專注覺察2026.10.1706【生活智人175】社會心理學家艾美‧柯蒂 挺身而出 遏止霸凌歪風2026.10.1707心安好了嗎？ 趙翠慧與星雲大師的奇妙法緣2026.10.2008南投．草屯 古厝流芳映碧潭 烏溪綠水望翠巒2026.10.1909【聊聊心裡事】 有一種冷叫做「媽媽覺得你冷」 2026.10.1710零展廢 打造綠色展會2026.10.17 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 冷凍蔬菜 部分營養素高於新鮮蔬菜每天不必走滿萬步 5千至7千步可護心請家人吃桌廚藝賽 展現嘉鄉味睡不好冒粉刺肝功能差 藍莓富多酚保護肝細胞專屬職涯配方 中藥草測驗解鎖職場性格失智症徵兆不只健忘 突然愛吃甜食要留意