咖啡心悸？營養師教你喝 ｜2018.12.28 語音朗讀 1525觀看次 字級 大 中 小 咖啡是現代人熱愛的飲品，但很多人喝了咖啡會出現噁心、心悸等身體不適的症狀，營養師給了三點建議。 1.少量多次的喝：每次只喝一點，然後慢慢增加量。 2.選擇拿鐵：拿鐵這種加了牛奶的咖啡，咖啡因含量較少。 3.選擇低咖啡因或無咖啡因品項。圖╲資料照片 咖啡是現代人熱愛的飲品，但很多人喝了咖啡會出現噁心、心悸等身體不適的症狀，營養師給了三點建議。 1.少量多次的喝：每次只喝一點，然後慢慢增加量。 2.選擇拿鐵：拿鐵這種加了牛奶的咖啡，咖啡因含量較少。 3.選擇低咖啡因或無咖啡因品項。 前一篇文章 台大兒醫10周年 病童回娘家 下一篇文章 7種做菜習慣 增加致癌風險 熱門新聞 01彰化台76線延伸工程 今全線通車2026.11.0702泡過茶包當畫布 繪出日常風光2026.11.0803QS亞洲大學排名 佛大、南華登榜2026.11.0504【詩】來去烏日． 溪尾寮生活誌2026.11.0405 2027年啟動開發 國科會首揭 台積電1奈米布局台南2026.11.0306泰國王后駕戰機 創全球在位首例2026.11.0407《佛光大辭典》英文版 台美敬獻星雲大師2026.11.0408U23世界盃 亞運國手林佾葳完投退捷克2026.11.0809棒球新秀接力 前進U23、亞冠賽2026.11.0610【閃文集】月亮跟著你走2026.11.03 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 邊緣人互助「繪」 畫出生命希望立冬進補先看體質 重點保暖規律作息愛心接力 守護植物人及重度失智症者紓壓第一步放下手機 書法編織園藝助放鬆恁是阮的寶貝 守護長照家庭養生順應氣候與身體 入冬飲食溫潤少油膩 作者其他文章身心放鬆 啟動健康修復力【佛陀足印】慈悲智慧覺有情超科學信仰 從儀式到生命實踐有氧療癒力與植物生命對話【盛飾佛圖】敦煌壁畫 千古唐風
咖啡是現代人熱愛的飲品，但很多人喝了咖啡會出現噁心、心悸等身體不適的症狀，營養師給了三點建議。
1.少量多次的喝：每次只喝一點，然後慢慢增加量。
2.選擇拿鐵：拿鐵這種加了牛奶的咖啡，咖啡因含量較少。
3.選擇低咖啡因或無咖啡因品項。圖╲資料照片