【本報台北訊】今天是國際失智症日，高齡者如何增加學習力，預防失智？教育部前部長曾志朗建議，學習後閉目養神十分鐘，讓負責學習的神經迴路在不受外界干擾下，完成鞏固歷程，記憶就會完成長期的穩定性。

這篇文章刊於九月的《科學人》，相關研究由英國愛丁堡記憶研究團隊進行，將老人分為閉目養神組與對照組，結果發現，閉目休息時，神經迴路有更多的活動，進行測驗後，也顯示學習效果優於對照組，且一周後記憶力也無衰退現象。

北市聯合醫院仁愛院區神經內科主任甄瑞興表示，不少研究顯示，適度放鬆有助學習，年長者更是如此。