【記者江俊亮嘉義報導】32歲上班族葉小姐因長期作息不規律、嗜吃冰冷甜食與油炸物，導致月經期間頭痛、腹痛、乳脹等症狀頻仍，嚴重到無法上班，經超音波檢查確診為子宮肌腺症，透過中醫調理、改善飲食與作息後，疼痛明顯減輕。

台中榮總嘉義灣橋分院傳統醫學科醫師唐佑任指出，女性經期或經前常出現腹痛、腰痠等痛經症狀。他提醒女性應少吃冰品、寒性蔬果與油炸物，多攝取溫熱食材及植物性蛋白、高鈣低脂的飲食。經期前可適量飲用黑糖薑茶或紅豆湯，有助暖宮與活血止痛。平時則可配合氣功、太極等運動來促進血液循環，預防症狀復發。