【本報綜合外電報導】加拿大阿爾伯塔省（Alberta）61歲退休教師懷爾德（DonnaJean Wilde）10月6日在美國猶他州（Utah）舉行的杭茲曼世界熟齡運動會（Huntsman World Senior Games）上，以平板支撐維持5小時，再度刷新自己保持的女性世界紀錄，展現熟齡運動的驚人毅力。

《時人》報導，育有5名子女、擁有12名孫子女的懷爾德2024年創下4小時30分11秒的紀錄，這次再度突破極限。活動影片中，她面帶笑容撐住身體，觀眾齊聲倒數最後10秒；完成挑戰後，她豎起大拇指，緩緩放下身體，現場響起熱烈歡呼。

平板支撐是訓練核心肌群的常見運動，透過前臂與腳尖支撐身體，使軀幹維持水平姿勢。懷爾德表示，約15年前手臂骨折後，她戴著石膏仍嘗試平板支撐，起初只能維持1至1分半鐘，後來逐漸養成習慣。每天練習讓她發現，身體能力可以持續進步，也因此萌生挑戰金氏紀錄的念頭。

如今，她每天練習約2小時，並把「熱愛這項運動」當作堅持的動力。她說，練習得愈多，動作就愈容易。

懷爾德的經歷也證明，年齡不是追求健康與突破自我的障礙，持之以恆的日常鍛鍊，同樣能創造令人讚歎的成就。