熟齡夫妻 別忘傾聽、同理、感謝、尊重

 |2026.10.15
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【本報台北訊】近年熟齡離婚議題受到關注,當子女成年、夫妻步入退休生活,原本維持家庭運作的工作與育兒責任逐漸淡去,長年累積的婚姻問題也可能浮上檯面。精神科醫師表示,婚姻走向破裂未必源自外遇等重大事件,長期缺乏情感交流、付出不被理解、反覆批評與控制等問題,若始終沒有獲得修復,都可能逐漸侵蝕夫妻關係。

精神科醫師楊聰財表示,許多夫妻雖然長年同住,日常對話卻只剩下生活瑣事,例如吃什麼、帳單是否繳納、孩子近況等,鮮少關心彼此的情緒與需求,出現情感疏離。當夫妻只剩下共同生活的責任,缺乏真正的情感交流,便容易感到孤單。

楊聰財說,部分夫妻多年來以孩子為生活重心,孩子離家後才發現彼此缺乏共同興趣與話題,原本被家庭責任掩蓋的問題因而浮現。

楊聰財指出,以精神醫學科來看熟齡離婚不一定代表失敗;但若夫妻能及早建立傾聽、同理、感謝與尊重的相處方式,並在衝突後願意溝通,仍有機會修補關係。

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