【本報台北訊】奧運跆拳道國手羅嘉翎日前重返母校新北三芝國小，出席生理用品業者舉辦的公益生理講座。她提到，訓練及比賽遇生理期時，除要忍受身體不適，內心更伴隨「擔心外漏」影響比賽服的不安全感，她過去曾遭遇經痛不適，卻因教練不理解，被誤會裝病或偷懶，讓她深刻感受月經平權落實關鍵在於「跨性別理解與尊重」，男性也應了解，並建立正確認知。

羅嘉翎指出，身為跆拳道國手，不論在訓練或比賽中遇到生理期，除身體不適外，也要擔心純白跆拳道比賽服，是否發生經血外漏，這種額外的心理負擔，是許多女性運動員在賽場上須克服的隱形挑戰。

不孕症醫師張至婷指出，經期前後可適度補充鐵質與鎂，幫助減緩疲勞與肌肉不適，運動方面則建議依身體狀況調整強度。