有三位愁容滿面的信徒，心裡滿懷著煩惱不安，相約去請教無德禪師，如何才能使自己活得快樂。

無德禪師叫他們先說說自己活著的理由。

信徒甲：「因為我不願意死，所以我活著。」

信徒乙：「等到我老年時，兒孫滿堂，一定會比今天好，所以我活著。」

信徒丙：「我有一家老小靠我養活，所以我要活著。」

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無德禪師聽完這三個人的陳述，然後才說：「你們當然都不會快樂！因為你們活著，只是由於恐懼死亡，或是等著年老，或是有不得已的責任，當然不可能活得快樂。」

三人聽了齊聲問說：「請問禪師，我們要怎樣生活才會快樂呢？」

無德禪師反問：「那你們要得到什麼才會快樂？」

信徒甲：「有了金錢，我就會快樂。」

信徒乙：「有了愛情，我就會快樂。」

信徒丙：「有了名譽，我就會快樂。」

無德禪師深不以為然：「你們有這種想法，當然永遠不會快樂。要知道，有了金錢、愛情、名譽以後，煩惱憂慮就會隨之而來。」

「那我們該怎麼辦呢？」三人無奈地問。

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無德禪師說：「辦法是有，只要你們能先改變觀念。金錢不是為儲藏、擁有，是要布施才會快樂。愛情不是占有，是要肯奉獻才會快樂。名譽也不是用來炫耀，要服務大眾，才會有快樂啊！」

禪的境界是自主、是解脫、是安靜、是快樂，也是促進快樂的泉源。錢少沒有關係，只要有禪，禪裡的寶藏很多；沒有愛情沒關係，禪裡有更多美化的愛情；沒有名位，禪裡有更神聖崇高的名位。重要的是，心裡要盡力養成這種自尊自重的信心，那才是快樂之門。──摘自星雲大師《星雲禪話》