高齡保健手冊免費送 |2014.01.09 語音朗讀 1051觀看次 字級 大 中 小 【本報嘉義訊】嘉義市衛生局昨天推出高齡保健手冊,是簡化中央版本後,以淺顯易懂的文字及圖案讓高齡者一看就懂,有七十頁,分為健康體位自我檢測、健康體重秘訣、好運健康來等九項健康老化的綜合性保健資訊,即日起免費索取地點在衛生局及東、西區衛生所,送完為止。 百歲宣導團在發表會表演「老康健」話劇,從宣導民眾做免費身體健康檢查,到介紹三低一高健康飲食、預防疾病及維持身體健康等,帶出維持身體健康的撇步,簡單筋骨運動、保命防跌,再來個「52+14健康操」,老年人更能「老康健」,民眾看得笑哈哈。 前一篇文章 手機看韓劇 產婦成弱視媽媽 下一篇文章 北市健康便利站 打造雲端健康ATM 熱門新聞 01【中醫專欄】中醫護眼5招:每天10分鐘,眼睛好輕鬆2026.10.2402大馬佛光人尋根 循星雲大師弘法足跡2026.10.2703石斾奇、蔡忠霖 製作花燈結法緣2026.10.2604李碧娥 圓滿受戒發願服務大眾2026.10.2605薔琵釀1死350傷 13縣市停班課 2026.10.2406巴西佛光童軍網路露營 拓展世界觀2026.10.2707岡山講堂人間大學 推廣花藝美學2026.10.2708吳志揚:三代縣長 四代佛光人 因緣深厚2026.10.2609中職江坤宇猛打 兄弟逼出第6戰2026.10.2610陸五中全會登場 牽動21大接班布局2026.10.26 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 健身魔鏡進偏鄉 長輩做伸展、練肌力無糖飲料不等於零負擔 白開水須占飲水量一半醫師揭祕 規律運動護心又延壽飲食多樣不必求完美 常吃原型食物多蔬果搶救1400噸食物 258萬人次受益出國前安排旅遊門診 依人事時地評估風險