中醫解憂助好眠 ｜2013.12.31 語音朗讀 1345觀看次 字級 大 中 小 圖／趙容萱 台中四十歲黃姓婦人出現焦慮、失眠、突然停經，連吃安眠藥都睡不著，經醫師建議她利用「解鬱三寶」（左）玫瑰、百合、蓮子入菜進行食療，加上「助眠三子」（右）柏子仁、益智仁、酸棗仁中藥治療約四周，終於能一覺到天明。 蓮樺中醫診所醫師王雅秀說，最近天氣溫差大，因氣候落差誘發憂鬱症的「冬季憂鬱症」暴增三成，提醒民眾，溫差大恐會讓冬季失眠憂鬱伴隨而來，應儘早治療莫輕忽。圖／趙容萱 前一篇文章 【醫療短波】 下一篇文章 同事罹癌 開發洗浴床了遺願 熱門新聞 01三好校園籃球賽 以球會友齊反毒2026.10.2202心安好了嗎？ 趙翠慧與星雲大師的奇妙法緣2026.10.2003【走讀城鄉】防洪與生態保育兼具 ── 大溝溪生態治水園區2026.10.2304【閃文集】在言辭中尋找自由2026.10.2005看人間 每天都有一點期待，人生才會亮起來2026.10.2006【中醫專欄】中醫護眼5招：每天10分鐘，眼睛好輕鬆2026.10.2407央行穩匯：外資5天匯出5800億2026.10.2008【聽故事聊健康】 以愛定向 以檢尋方2026.10.2309Grab收購foodpanda 公平會否決2026.10.2210果陀演唱會音樂劇 明搬進劇場2026.10.23 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 OK繃照護傷口 掌握選、撕、潤霜降養生護肺暖身 蔬菜湯粥品防燥寒冷凍蔬菜 部分營養素高於新鮮蔬菜每天不必走滿萬步 5千至7千步可護心請家人吃桌廚藝賽 展現嘉鄉味睡不好冒粉刺肝功能差 藍莓富多酚保護肝細胞 作者其他文章身心放鬆 啟動健康修復力【佛陀足印】慈悲智慧覺有情超科學信仰 從儀式到生命實踐有氧療癒力與植物生命對話【盛飾佛圖】敦煌壁畫 千古唐風
圖／趙容萱