文／佛光山叢林學院提供

佛光山叢林學院於日前舉辦第54期青年寺院生活體驗營，以「醒來・覺醒之路」為主題，吸引近五十名海內外青年參與。三天兩夜的體驗，結合佛法課程、禪修、寺院生活與團體交流，引導青年暫別繁忙的生活步調，放下手機與外在干擾，重新聆聽內心的聲音，從佛法中找回生命的方向。

反觀自心 佛法走進生活

慧安法師於「初心——行願品」課程中，以星雲大師文章〈青年之病〉，結合普賢菩薩十大願，引導學員從尊重、讚歎、隨喜到懺悔，反觀自身習性，學習以慈悲與願力面對生活。

慧屏法師以「一句話的力量」分享星雲大師善用語言給人歡喜、信心與希望的故事。學員從中體會「過程盡力，結果隨緣」的智慧，也有人因「成事在緣不在能」而深受啟發，發願未來要多微笑、廣結善緣，以善言溫暖他人。

靜下來 學習照見自心

「禪修指導」課程中，永中法師帶領學員透過觀呼吸、靜坐與經行，讓心安住於當下。「靜下來才能察覺身體的感受，我仍然在學習如何和自己的身體相處，如何專注於當下。」學員分享，禪修對他而言，就像開啟一扇門，踏出認識自己的第一步。另一位學員說，當止靜木魚聲響起，腦中的妄想與雜念瞬間消散，感受到久違的平靜。禪修教會我們停下腳步，重新照顧自己的身心。

日常生活 體會集體創作

「法音宣流」課程讓學員從唱誦節拍中感受佛教梵唄之美；「誰來晚參」則透過蔬食手作與法師座談中，學習溝通與付出。師長分享「每切一次菜，就祝福他人一次」的心念，讓學員體會原來煮飯、切菜，也能成為修行。

善用其心 轉念祝福發願

院長妙南法師以《華嚴經・淨行品》引導學員思考，修行不只在佛殿，更在日常的起心動念。

課程邀請青年創作屬於自己的《淨行品》，從洗衣、滑手機到趕公車，練習將每件平凡小事轉化為祝福他人的善願。「原來生活中再平凡不過的小事，都可以祝福他人。」也有人體悟，即使遇到不如意的境界，也能轉念發願，將煩惱轉化為善的力量。

覺醒實踐 照亮溫暖他人

觀賞《為人間》紀錄片，是許多學員最難忘的時刻。星雲大師一生弘揚人間佛教、奉獻眾生的願力，讓不少青年感動落淚。有學員坦言，看完影片後才深刻體會佛光山人間佛教以教育、文化與慈善等善巧方便接引大眾，改變了很多人的生命；也有海外學員分享，更加堅定「做好事、說好話、存好心」的信念，提醒自己將感動化為行動。

醒來，不只是暫時遠離喧囂，而是重新看見自己；覺醒，也不只是片刻的感動，而是願意從此刻開始改變。當青年帶著這分覺察與願心回到生活，每一句善言、每一次付出，都能成為照亮自己、溫暖他人的力量。

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