1件事擔心半年 恐廣泛性焦慮症

記者王淑芬高雄報導 |2026.10.09
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【記者王淑芬高雄報導】孩子有沒有穿外套、交給主管的業務報表好像有錯、先生怎麼還沒回家,是不是發生什麼事?30歲的王姓公司女主管,近年來腦中總像裝了一台停不下來的機器,工作到一半,思緒便不斷飄向生活裡各種大大小小的擔心。醫生定義,一件事如果持續擔心逾6個月,就是「廣泛性焦慮症」。

家人、同事常笑她「厚操煩」,勸她不要想那麼多,但對王女而言,這些念頭不是說停就能停。尤其到了晚上,躺在床上明明已經很累,腦中卻開始盤算隔天要做的事情,愈想愈清醒,翻來覆去睡不著。

高醫岡山醫院精神科醫師顏如佑表示,適度的焦慮是正常的情緒反應,甚至能成為推動力。例如工作接近期限時,適度壓力可能讓人集中精神、提高效率。但當擔心變得過多、過久,甚至開始干擾睡眠、工作與人際關係,就可能已經超出一般焦慮的範圍。

王女就醫後,經評估診斷為「廣泛性焦慮症」。醫師說,這類患者往往不是只擔心單一事件,而是對日常生活中的許多事情持續感到過度焦慮與擔心,甚至患者會出現注意力不集中、容易疲倦、肌肉緊繃、易怒及睡眠障礙等,有些人甚至可能伴隨心悸、腸胃不適或盜汗等身體反應。

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