【心寬體健】笑口常開樂長壽

文/盛宜俊 |2026.08.25
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文/盛宜俊

日前我到家旁邊的菜市場買菜,習慣性地到常光顧的菜攤挑菜。當時,老闆娘正和一位頭髮斑白的老婆婆談話,老婆婆身邊還伴隨著位年輕的看護小妹。有趣的是,兩人聊天近乎雞同鴨講,只見老婆婆的笑聲不絕於耳,而老闆娘顯得有點尷尬,因為彼此根本就沒對上話。

這時,身旁看護趕緊解釋,老婆婆重聽,但喜歡找人聊天,要老闆娘就順著老婆婆,買什麼菜則由她決定。挑完菜,老闆娘好奇地問看護老婆婆年紀,看護用生硬的國語回答九十五歲,讓我相當驚訝。

記得前陣子看過羅時豐的〈趣你家蹭飯〉網路節目,影片裡的男主人是位一百零五歲的人瑞。他的老婆告訴羅時豐,先生很懂得養生,脾氣又好,每天都嘻嘻哈哈的,從沒看他煩惱過什麼,陪著先生過了那麼多年,她似乎也被感染了,總感覺日子過得相當快樂。

這又讓我想起我的舅媽。舅媽住在澎湖望安小島上,上個月我和妻子一行人去澎湖旅遊,我還到望安探望老人家。

望安是我兒時住過的地方,雖和舅媽不算熟,但也曾見過幾次面。那天搭乘交通船到望安港,一下船我們就急切地奔往舅媽家。我從敞開的大門往內叫了幾聲,卻未見有人回話,一陣子過後,有個老婆婆從屋旁的菜園裡走了過來。老婆婆乍見我們,還以為是要找她拍照的觀光客,待我解釋是要找她時,她才認出了我。也難怪已近五十年未見了,彼此間的印象早就模糊了。

進屋聊天時,她笑說這些年離島觀光客很多,因為她的三媳婦是望安鄉鄉代會主席,有點知名度,所以來島上觀光的人,把她家當成打卡景點,還喜歡找她拍照,讓她成了網路上的名人。不多久,接到電話的三媳婦回家接待我們,她說婆婆已九十六歲了,還耳聰目明,平常也喜歡和觀光客聊天拍照,客人們都誇她很具親和力,稱呼她「笑臉婆婆」。媳婦還說婆婆樂天知命,心情始終保持愉快,活上百來歲應該沒有問題。

以上這些老人家,共通點就是能時時保持愉快心情,天天笑口常開,我想這就是能夠長壽的祕訣吧!

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