【用心感受】陪自己 慢慢變老

文/陳季妙 |2026.08.14
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文/陳季妙

「妙姐,白頭髮愈來愈多囉!怎麼不去把頭髮染一染,看起來會年輕許多。」我笑回:「可是我想看自己慢慢變老的樣子。」對方愣住,也許他從來沒聽過這樣的答案,而這正是我的心聲。

身旁朋友見不得自己有白髮、黑斑、皺紋,但這正是歲月的痕跡。雖然醫美可以解決這些問題,卻不能一勞永逸。頭髮染了會再白,除完斑、撫平皺紋,一樣會再出現,我不想把珍貴的時間花在這些事上面。我喜歡陽光、雨水及朗朗天空,所以偶爾晒晒太陽,暖和;在綿綿細雨中撐傘散步,舒服。朋友笑我是無可救藥的浪漫,殊不知在雨中散步時,風的沁涼、雨絲的溫柔,讓人備感幸福,所以我很珍惜。

三十歲,感受到變老是進行式;四十歲,體力明顯變差;五十歲,身體退化,視茫茫、髮蒼蒼、背微駝、力漸弱,我體驗到老的滋味,但不想排斥它,人生能前進到老,也是件值得感恩的事。生命就這一回,我想感受每個階段的變化。

記得第一胎臨盆時,我什麼都不懂,在極大陣痛後,孩子就生出來了,孩子脫離母體的奇異感,在我還沒意識到時已結束。所以,在生第二胎時,雖仍承受極大痛楚,但這次,我用心感受這痛,尤其孩子從產道滑出的瞬間,我享受著這奇異恩典,在聽到女兒哭聲那一刻,眼眶微溼,那種感覺真的很奇妙。

我希望能好好感受這輩子必須經歷的一切,然後因之成長,在喜笑悲哭的同時,知道為何笑、為何哭,我想看看自己經歷一切悲歡離合後,會變成什麼模樣,我希望能成為自己喜歡的樣子,也期待自己在經歷一切後,仍保有純淨的心靈。

人生是進行式,有開心的片刻,也有痛不欲生的經歷,而所有情感都將在時光的河流裡由濃轉淡,甚至遺忘,然後抵達終點,這就是人生。如果人生在抵達終點時,心能不慌不懼,那必是最完美的句點。

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