文／劉妍伶

清晨五點沿著靜巷與田間小路慢跑，發現一隻蝸牛正慢慢由路肩爬往田邊，原來是前一晚的大雨呼喚了牠。成年後進入快轉的職場，我似乎不再認真觀察過牠們，心血來潮，不由得停住腳步，蹲下了身。

只見牠微微擺動觸角，腹部緩緩匍匐，慢慢的慢慢的，用天下之事與我何干的速度，安然前進。專心地注視之下，我彷彿聽到自己的心跳聲，難道正是所謂的「定靜安慮得」嗎？是否這便是安住當下？古人所言，以天地萬物為師，果真是這道理。