醫療短波 粽子加熱不全 小心拉肚子 ｜2017.05.25 語音朗讀 1137觀看次 字級 大 中 小 醫療短波 粽子至少加熱多久才能吃？北醫附醫營養室主任蘇秀悅表示，粽子中心不易加熱完全，小顆粽子至少得蒸二十分鐘，大顆約四十分鐘，保存不當、加熱不全都會拉肚子，每次最好只蒸一餐的量，萬一真的吃不完也別重複加熱。建議吃粽子時，可以燙個青菜、煮個竹筍湯補充蔬菜，飯後再來一盤水果，才能吃得健康。 前一篇文章 民團募粽 盼弱勢考生高粽 下一篇文章 睡不好 男童比同儕矮10公分 熱門新聞 01普中棒球隊抄經 靜心訓練定力2026.10.0902台南鐵路地下化10月17日通車 站前廣場變徒步區2026.10.1103南韓通度寺講院師生 參訪佛光山2026.10.0904【聽故事聊健康】 他失去理性 你別失去耐性2026.10.0905卡森獲諾貝爾文學獎 開創當代文學新形式 2026.10.0906澳門公益健行 佛光人助弱勢2026.10.0907河北隆興寺大悲閣 修繕竣工開放2026.10.0908國慶鳥 過境屏東2026.10.0909黃仁勳、蘇姿丰 獲美科學榮譽獎章2026.10.1010傳川普3至4周內 攜以重啟美伊戰2026.10.09 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 伊正 化身寒士吃飽30大使中年後易腹脹火燒心 宜吃七分飽並戒消夜歌珊長照家園 募款照護長者運動強度取決身體狀況 極慢跑助提升大腦思考顏損青年 勇敢活出生命價值外食族也能增肌減脂 補充蛋白質多吃蔬菜