習慣好睡眠品質高 ｜2014.03.21 語音朗讀 1294觀看次 字級 大 中 小 為迎接三月二十一日「世界睡眠日」，中國大陸各地舉行多種活動，號召大家養成良好睡眠習慣，提高睡眠品質。圖為河北省邯鄲市第一幼兒園小朋友利用玩具娃娃學習正確的睡眠姿勢。 圖／新華社 為迎接三月二十一日「世界睡眠日」，中國大陸各地舉行多種活動，號召大家養成良好睡眠習慣，提高睡眠品質。圖為河北省邯鄲市第一幼兒園小朋友利用玩具娃娃學習正確的睡眠姿勢。 圖／新華社 前一篇文章 糖尿病腎病變 首重飲食控制 下一篇文章 【曹爸談癌】 另類療法誘人入陷阱 熱門新聞 01普中棒球隊抄經 靜心訓練定力2026.10.0902台南鐵路地下化10月17日通車 站前廣場變徒步區2026.10.1103南韓通度寺講院師生 參訪佛光山2026.10.0904【聽故事聊健康】 他失去理性 你別失去耐性2026.10.0905卡森獲諾貝爾文學獎 開創當代文學新形式 2026.10.0906澳門公益健行 佛光人助弱勢2026.10.0907河北隆興寺大悲閣 修繕竣工開放2026.10.0908國慶鳥 過境屏東2026.10.0909黃仁勳、蘇姿丰 獲美科學榮譽獎章2026.10.1010傳川普3至4周內 攜以重啟美伊戰2026.10.09 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 歌珊長照家園 募款照護長者運動強度取決身體狀況 極慢跑助提升大腦思考顏損青年 勇敢活出生命價值外食族也能增肌減脂 補充蛋白質多吃蔬菜天冷嘴饞是真的 規律運動防變胖寒露報到早晚溫差大 潤喉保溼護膚暖筋骨 作者其他文章身心放鬆 啟動健康修復力【佛陀足印】慈悲智慧覺有情超科學信仰 從儀式到生命實踐有氧療癒力與植物生命對話【盛飾佛圖】敦煌壁畫 千古唐風
為迎接三月二十一日「世界睡眠日」，中國大陸各地舉行多種活動，號召大家養成良好睡眠習慣，提高睡眠品質。圖為河北省邯鄲市第一幼兒園小朋友利用玩具娃娃學習正確的睡眠姿勢。 圖／新華社