【記者王淑芬高雄報導】台灣邁入超高齡社會，65歲以上人口逾467萬人。如何活得久、健康有活力、有尊嚴，成為重要課題。專家從「認識肌少症」提醒年齡增長，肌肉量與肌力流失會影響行走、活動及生活自理能力，除建議把關腰圍，也提醒逾50歲要量測小腿圍，男性應大於34公分、女性大於33公分。 高雄醫學大學附設...

【記者陳玲芳台北報導】天氣轉涼，薑母或麻油料理、各式鍋物等進補美食紛紛登場，不少人認為秋冬容易發胖，但其實冷天氣也可能成為減重助力。減重專家指出，研究發現，人體處於16℃至19℃的微涼環境，與24℃室溫相比，能量消耗增加，換算每日平均約多燃燒188大卡。不過，低溫並不代表自然會瘦，飲食控制與規律運動...

【記者陳玲芳台北報導】糖尿病照護不能只看血糖，更要兼顧心臟與腎臟健康。響應世界糖尿病日，國民健康署攜手糖尿病相關學會及基金會，倡議「5看早發現、3問早守護」，提醒民眾及早掌握代謝異常，糖友更應定期評估心腎風險，避免併發症找上門。 國健署署長沈靜芬指出，糖尿病防治應從確診前開始，體重過重、腰圍增加及...

【記者陳玲芳台北報導】每天滑手機、盯電腦，明明沒有做粗重工作，卻總覺得身心疲憊、焦慮難眠？現代人的疲勞不一定來自體力消耗，長期處理大量資訊、頻繁切換注意力，也可能造成精神耗竭。中醫師指出，書法、編織、園藝等重複性手作活動，透過專注、重複與創造，有助放鬆身心、緩解壓力，搭配手部穴位按摩，更是日常生活中...

【人間社記者周麗玲新北報導】佛光山新店禪淨中心於十一月一日盛大舉行「佛光寶寶祝福禮暨三代喜同堂」活動。當天有二十位佛光幼童皈依三寶，正式成為觀世音菩薩的契子女。現場親友與長者共一百一十人觀禮見證，氣氛溫馨歡喜。 新店禪淨中心監寺覺莊法師開示，皈依信仰是父母送給孩子一生最寶貴的禮物。孩子若能在幼年時...

【人間社記者馬俊煒、黃琪軒怡保報導】馬來西亞佛光青年團北馬區「覺有情」大專生佛學營，十月中旬在佛光山怡保禪淨中心舉行，課程以「阿含經與人間佛教」為主題，透過經典導讀、情境討論、城市探索、茶禪及桌遊等活動，從聞思到實踐，探索佛法與日常生活的連結。 「深入經藏，融入生活」課程，由北馬區輔導法師慧性法師...

【人間社記者林育如聖保羅報導】第11屆世界媽祖文化論壇於10月31日至11月2日在中國大陸福建莆田湄洲島舉行，並首次在境外設立線下分會場「媽祖文化巴西傳播與中巴文化交融論壇」，於10月31日在巴西聖保羅南美洲閩南同鄉聯誼總會同步舉辦。 佛光山巴西如來寺受邀出席「巴西分論壇」，住持妙佑法師分享人間佛...

【人間社記者何姿瑩休士頓報導】為關懷弱勢長者、落實社區公益服務，國際佛光會休士頓協會中美分會於11月1日，由會長李芝瑩與輔導法師如悟法師帶領幹部及會員共6人，前往Turning Point Center街友收容中心參訪，並捐贈約2600個大型垃圾袋，協助中心日常環境維護，以實際行動支持年長無家者服務...

【記者張哲郢台北報導】日本職棒埼玉西武獅明年2月將率全一軍來台參加交流賽「西武獅台灣系列賽—傳奇對決」，將在台北大巨蛋登場，並舉辦西武、中華OB賽，昨日記者會公布部分OB賽名單，星光熠熠，包含王建民、陳金鋒等名將都入列；西武陣中的台將林安可，也十分期待明年首度以西武球員身分對戰老東家統一獅。 西武...

【記者曾博群台北報導】台灣師範大學文化教育策略研究團隊調查發現，家庭是國人認識傳統飲食文化最主要的管道，占75.2%；另有88.4%民眾認為，飲食能連結家人與朋友情感，89.4%會在特定節日準備或買傳統節俗食品，顯示家庭飲食習慣在文化傳承中扮演重要角色。 調查指出，59.1%民眾認為，日常飲食最能...