【本報綜合外電報導】世界銀行（World Bank）指出，尼泊爾地形多山，部分偏遠村落交通不便，居民難以取得乾淨飲水、衛生不佳及健康資訊封鎖，最容易影響婦女與兒童的健康，在偏遠山區，居民甚至可能需要長途跋涉才能取得基本用水。

因此，健康教育不能等待山區居民走出山村，而是需要主動走進去。尼泊爾紅十字會義工穆娜（Muna）便成為其中一名「走進山裡的人」。超過2年來，她持續沿著陡峭山路深入偏遠社區，有時一次就得徒步4至5個小時，只為與當地婦女、兒童及社區居民見面，將衛生與健康知識帶進山村。

據紅十字會統計，尼泊爾東部奧卡爾敦加（Okhaldhunga）、拉梅恰普（Ramechhap）及辛杜利（Sindhuli）3個地區，已經有超過9000人接受健康與衛生教育，超過700戶家庭取得飲用水，其中奧卡爾敦加地區有逾250戶裝設戶外自來水龍頭，讓婦女與兒童不必再長途跋涉取水。

培訓在地女性  接力健康教育

穆娜的工作不只單純傳遞衛生知識，而是希望從日常生活著手，幫助偏遠社區降低疾病風險。她在學校教導孩子正確洗手方法，也向青少年及母親團體說明個人衛生、女性生理衛生與社區環境清潔等觀念。對生活在交通不便地區的居民而言，這些看似簡單的知識，卻是守護家庭健康的重要一步。

除了授課，穆娜進一步培訓當地女性社區健康義工，讓她們學會如何向不同族群推廣健康與衛生知識。

接受培訓的女性義工英迪拉（Indira）表示，相關課程讓她提升服務不同社區居民的能力，也進一步協助母親們討論健康問題。透過培訓，穆娜的影響力不再只停留在她走訪的村落，而是逐漸由當地女性接力延續。

居民妮爾瑪雅（Nirmaya）表示，健康與社區活動不僅讓婦女有機會交流，也成為她們分享生活經驗、學習衛生知識的空間。她最大的收穫，是理解「簡單改變健康習慣，也能帶來更健康的生活」。這樣的改變，也讓穆娜長途跋涉得到具體成果。

一戶一水龍頭  改善山區用水

衛生教育之外，尼泊爾紅十字會同步推動「一戶一水龍頭」計畫，與地方政府及居民合作建立安全飲水設施，計畫採共同出資與社區參與方式，由相關組織提供部分管線、水龍頭及水泥等材料與技術支援，地方政府與社區則投入資金、勞力及後續維護。

從健康教育到安全飲水，穆娜與尼泊爾紅十字會做的不只是解決眼前問題，更是陪伴居民一步步建立改變生活的能力。對穆娜而言，每趟4至5小時的山路或許漫長，但當健康知識被留下，辛苦跋涉有了最實際收穫；而居民從最初的觀望，到願意參與、主動改變，也讓健康與希望一步步留在山村。