【植然味道】 夏日麻薏情 文/陳媺貞 |2025.08.16 語音朗讀 3458觀看次 字級 大 中 小 苦麻薏葉片狹長形 圖/陳媺貞吃一碗地瓜片麻薏湯好消暑 圖/陳媺貞甜麻薏葉片橢圓形 圖/陳媺貞圖/123RF 文/陳媺貞田裡種著兩種食用麻薏——苦麻薏與甜麻薏,種子來自兩位朋友的心意。苦麻薏的嫩芽葉得經過搓揉去掉苦液,煮來才順口,多少有些費事,偶爾我會動手處理,但多半偏愛甜麻薏,只要摘來洗淨,就能下鍋,炎炎夏日,可拿來變化菜色。每年春末,看到麻薏從田地裡冒出小苗,與野草一起生長,我的心便亮了起來。它是我田裡的老朋友,多年來,我都會等待並尋找它的芳蹤。春天一到,它們便漸漸破土而出,我愛憐地將一部分移植到更適合它生長的地方,耐心地拔除雜草、給水、施肥,讓它慢慢茁壯。苦麻薏的葉片狹長尖銳,日後會開小黃花,結出像彈珠般的果實;甜麻薏的葉片呈橢圓形,也開小黃花,結出細長形的蒴果。盛夏7月,小暑與大暑之間,正是它們生命的青春壯盛期。不畏酷熱的陽光,枝葉盡情舒展;那鮮嫩的心芽葉,早在先民時代便被摘來煮湯,是夏日清涼消暑的野菜。我娘家在民國40多年時曾種過苧麻,作為經濟作物。夏天,父兄到田裡將苧麻拔起、捆好,用牛車運回家。晚飯後,便在長板凳上,把苧麻的尾端折斷,去除中間的莖骨,剝下麻皮,再用車刀刮去綠皮。隔日,將麻皮甩直,鋪晒在庭院的晒穀場上,讓烈日晒乾,之後打成捆賣給商人,製成麻繩。那工作的情景至今歷歷在目。後來,由於化學纖維製成的繩索更耐用,取代了天然植物的麻繩,苧麻便漸漸消失了。那時曾聽家人說,苧麻折下的尾端葉可以入菜,但我家從未煮過。多年以後,感謝兩位好友送給我食用麻薏的種子,彷彿接續了兒時未能品嘗麻薏的夢。如今的麻薏,是專為食用的黃麻嫩芽,不再是當年製繩栽種的苧麻了。田裡的兩種麻薏呈小灌木狀,生命力強韌,耐旱且不畏暑熱。到了秋天,果實成熟後,有的會自然爆開,種子落入泥土中休眠。我也會將枯乾的植株拔起,在田間各處甩下種子。到了明年春天,又會有新芽破土而出,讓族群繁衍不絕。酷熱季節,旺盛生長的麻薏欉,那鮮嫩的心芽葉,任誰看了都會喜歡。摘取甜麻薏的嫩芽與幼葉,洗淨、切段煮湯,再加上自己喜愛的配料,如地瓜片,喝上一碗,總能讓我滿身微汗,感覺消暑又讓新陳代謝順暢。感謝兩位送我種子的朋友,讓我認識、並傳承麻薏的好處。我也讚佩麻薏的生命力,愈摘愈長、側芽愈發茂盛的特性,讓它成為我夏日的消暑健身佳蔬。 前一篇文章 【果然日常】 繽紛惹味 摩洛哥檸檬番茄盤 下一篇文章 【蔬食百味】 火龍果沙拉 熱門新聞 01【詩】九月2026.09.3002東北角新景點 瑞芳川普岩爆紅2026.09.3003美再釋4千萬桶儲油 催歐洲跟進2026.10.0104【遇見荷】 夢即將醒來 2026.09.2905中秋草地音樂會 法寶廣場賞月趣2026.09.2906《365日》遍全球 古今人文協會永續弘法 2026.09.2907一起來當超級老人吧!2026.10.0308 澎湖龍門安良廟 「龍德千歲號」 開光2026.09.2909澎湖淨灘 清出257公斤海廢2026.09.2910大師指的路,換我們走下去2026.09.30 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【果然日常】紅豔洛神 酸甜入味【心經食譜】想 六根清淨【蘭音齋】童年飯包香 尋回本真初心【果然日常】兜在懷裡的清甜 【生活蔬食】竹筍麵線糊 涮嘴古早味【時令滋味】秋分話食療 外婆灶咖有妙方 作者其他文章【大地之饗】菜園到餐桌 千金菜身世不凡【分享時刻】愛上玫瑰【家傳好味】 菜豆乾湯家鄉味【一畝三餐】 惜福入味 外葉成珍饈【植然樂活】土裡等待的香甜【植感滋味】自醃芥菜 酸甘鹹香